Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: науки о человеке (список заголовков)
15:47 

fwrt
life is too short to be taken seriously
05:22 

Счастье есть, но вам все равно не понравится

fwrt
life is too short to be taken seriously
изображение
Habits of a Happy Brain:
Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin,
Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Без вступлений: отличная книжка, которую могу только порекомендовать. Я понимаю, что изложенное в ней – довольно грубая схема, на деле все сложнее, но мне она кажется намного достоверней и яснее, чем объяснения более высокого порядка про мотивы, устремления и все такое – переходим к исходному коду психики буквально.

Схема. Главное – это схема.

Есть четыре нейромедиатора, который отвечают за чувство “хорошо” и делают они это по-разному:

  • Дофамин: радость от достижения поставленных целей и – маленькими порциями – поощрение за движение по направлению к выполнению задачи. То есть, история про вознаграждение;

  • Эндорфин: эйфория, маскирующая сильную боль, голод или усталость. Это чтобы в бою не чувствовать ран, бежать на втором дыхании, не цепенеть от голода;

  • Окситоцин: приятное чувство близости и безопасности от причастности к группе, семье, сообществу. Вопреки частому заблуждению это не “женский гормон”, у мужин его не меньше, иначе бы они не могли заботиться о других;

  • Серотонин: распирающее чувство гордости от того, что другие тебя уважают и признают. Это тоже про групповую динамику – но уже не то, что сплачивает стадо, а то, что выстраивает иерархию. Расхожий тезис “серотонин – гормон счастья” – заблуждение.

Все, другого счастья у нас нет. Есть еще адреналин, который тоже хорошая штука, но, поскольку адреналин не в мозгу выделяется, и является как раз гормоном, а не нейромедиатором, автор его не рассматривает. Зато кортизолу автор уделяет прорву внимания, потому что все четыре эволюционных механизма “хорошо” замечательно уравновешивает один механизм про “плохо”, основанный на выборосе кортизола. Четыре пряника и один большой тяжелый кнут.

Наш мозг нам достается от череды предков, которые выжили, и основной мыслительный процесс выживших – это постоянное сканирование окружающего пространства на предмет угроз. Угрозой может быть все: отсутствие еды, присутствие еды в комплекте с более сильными членами стаи, хищник, знаки изменения статуса в группе, долгий период покоя, что-то с детенышем, внимание или невнимание потенциального или не потенциального брачного партнера. Просто некоторый период бездействия. На каждую угрозу – впрыск кортизола. Отдельная порция кортизола выдается в случае, когда что-то не получилось: промахнулся, не нашел, сломал, потерял. Кортизол – это и неприятное ощущение и вот это вот чувство “что-то надо немедленно сделать”.

На все, что по каким-то причинам засчитывается как полезное для выживания, выделяется в поддержку соответствующий “счастливый” нейромедиатор – но немного. Когда действие завершено, нейромедиатор немедленно поглощается и все, сиди снова с кортизолом – поэтому приятно идти в магазин за покупкой, а стоять с пакетом уже как-то не очень. И суть этого механизма даже не в том, чтобы сделать сознательное “приятно”, сознание – это такой поздний артефакт мозга, что эволюция на него и не ориентируется, а для того, чтобы закрепить нейронный контур, обеспечивший “правильное” действие.

читать дальше

© prometa.pro

@темы: психология, науки о человеке, как это работает

06:11 

fwrt
life is too short to be taken seriously
Что касается этнографии. Вот я раз слушала конференцию, и там одна профессор из Боливии это описывала примерно так: "Многие первобытные общества были описаны как эгалитарные или матриархатные мужчинами-этнографами на основании одно-единственного признака - сексуально "свободного" (с точки зрения белых) поведения женщин в той или иной общине. Другим важным моментом в этих описаниях являлось то, что материал об обычаях и традициях они получали от мужчин племени".... Короче, те же племена стали описывать женщины-этнографы, разговаривая с женщинами из этих племён. Результаты, что называется, превзошли. Особенно меня потряс рассказ о каком-то племени (не помню название, очень редкое), которое всегда ставили в пример в том, что касается эгалитарности, типа там до замужества девушки выбирают себе партнёров как и где хотят и все дела. Когда они выходят замуж, мало того, что они лишаются всего (в том числе, не могут разговаривать со свекровью, кроме как через мужа), но и они должны убить первого ребёнка, который родится в браке (телегония, да), чтобы семья мужа могла быть на 100% уверенной, что ребёнок от него, беспримесный.

© Acción Positiva

@темы: науки о человеке

04:27 

Гнев и агрессия у мужчин инстинктивны? НЕТ!

fwrt
life is too short to be taken seriously
03.08.2012 в 16:33
Пишет Лотильда:

Борьба со штампами
Гнев и агрессия у мужчин инстинктивны? НЕТ!

В 1986 году учёные-кондуктивисты собрались в Севилье для того, чтобы выработать общую позицию по опровержению этого мифа. В результате была принята «Севильская декларация», в которой говорится, что
а) утверждение о том, что мы унаследовали от животных воинственность, ненаучно. Война - это исключительно человеческий феномен и не присутствует у животных.
б) утверждение о том, что война или любое другое агрессивное поведение заложено в человеческих генах, ненаучно. Кроме крайне редких патологий, у людей не существует генетически обусловленного агрессивного поведения.
в) утверждение о том, что в процессе человеческой эволюции действовал естественный отбор в пользу особей, демонстрировавших агрессивное поведение, ненаучно. Напротив, у всех до сих пор изученных социальных видов привилегированные позиции в группе достигаются за счёт способности к кооперации.
г) утверждение о том, что агрессивное поведение программируется мозгом человека, ненаучно. Хотя наша нейрональная система приспособлена для агрессивного поведения, нет ничего в человеческой нейрофизиологии, что программировало бы нас на такое поведение.

Мужская агрессия — это не данность, а особенность гендерного стереотипа, которую воспитывает общество.

URL записи

@темы: науки о человеке, психология

15:08 

fwrt
life is too short to be taken seriously
04.03.2015 в 16:49
Пишет yalan:

BBC Antropology
Моя любимица, ведущая передач BBC Horizon по антропологии профессор Элис Робертс.
Подборка док. фильмов с ней. Названия фильмов кликабельны.

1. Что делает нас людьми (2013) - сравнение мозговой деятельности детей и высших приматов, внутреутробное развитие мозга человека, причина начала родов в 9 есяцев.

2. Происхождение человека, часть 1. Кости (2011) - шикарная трилогия о эволюции человека и становлении его, как вида.

3. Происхождение человека, часть 2. Пищеварение (2011) - очень простые и логичные объяснения эволюционного процесса.

4. Происхождение человека, часть 3. Мозг (2011) - послдние научные исследования мозговой деятельности человека и других млекопитающих.

Буду добавлять. Я с ней посмотрела не менее 5-7 фильмов, но естественно не помню названия.

URL записи

@темы: науки о человеке

18:32 

О млекопитающих самцах

fwrt
life is too short to be taken seriously
03.06.2014 в 14:46
Пишет Итицкая сила!:

Отлично!
Отсюда

О млекопитающих самцах

Ехала я как-то в «такси» и водителю сильно хотелось поговорить на разные «умные темы», и высказал он так популярную у мужчин «умную мысль», что «мужчины полигамны по своей природе, так как в природе самцы полигамны».
На что я ответила, что если вы берёте себе за образец для подражания животных, то не требуйте, чтобы к вам относились как к людям.
Такая простая мысль его не посещала, и он остаток пути восхищённо мотал головой и радовался этому открытию.

Меня давно бесит логика иных млекопитающих самцов относительно «природной обусловленности» самцовой полигамии. Потому, что этот тезис противоречит самой природе, на которую они ссылаются. Буквально вчера один высказался в комментах о стереотипах в фильмах в том плане, что давно, дескать, поведение самцов млекопитающих объяснило поведение мужчин и далее в том же духе. Этот тезис уже навяз в зубах, но насколько он нелеп, настолько же живуч, поскольку выгоден.

Вот я и решила порассуждать о «природе» и «природной полигамии».
Во-первых, если брать «природу» в целом, то там полигамии не существует как принципа, все виды живут по-разному. И уж тем более не существует полигамии как привилегии одного пола.

Так же точно забота о потомстве стаи или стада у животных никак не связана с полигамией или моногамией. И точно так же доминирование одного пола над другим не коррелируется с полигамией или моногамией и совместной или раздельной заботой о потомстве.
Итак, «природа».

читать дальше

URL записи

@темы: изящные решения, науки о человеке, психология

20:12 

30.09.2015 в 20:29
Пишет yalan:

Как художественная литература влияет на наше сознание?

Исследователи университета Вашингтона в Сент-Луисе с помощью сканирования мозга решили изучить его активность во время чтения художественной литературы. читать дальше

Вообще было же такое исследование на спортсменах: подключали провода к мозгу теннисиста и просили играть его в теннис. Потом просили его представить что он играет в теннис. Оказалось что в обоих случаях работает одинаковые области мозга и с одинаковой силой. Т.е. играешь ли ты или только представляешь игру - доя мозга разницы нет. Потом тестировали гимнастов. Показывали им новое упражнение и заставляли их сначала представить несколько раз в голове, как они его выполняют. После представления они с легкостью повторяли его в реальности, как будто уже тренировались.

Смысл исследования в том, что для построения нейронных связей в мозгу можно и вообразить действие. В принципе, то же самое можно перенести на худ литературу: герой решает проблему, ты решаешь ее вместе с ним в своем мозгу. Когда ты столкнешься с похожей ситуацией в жизни, ты будешь не просто использовать модель поведения героя, а пользоваться своими нейронными связями - своим опытом.
Мозг - интересная штука.

Надо будет пересмотреть тег антропология, может быть его стоит переименовать в "нейробиология".

URL записи

@темы: психология, науки о человеке, как это работает

21:39 

01.02.2016 в 18:07
Пишет yalan:

Как вызвать выброс эндорфина в организме?

Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.

читать дальше

URL записи

@темы: как это работает, науки о человеке

Мой цитатник

главная