fwrt
life is too short to be taken seriously
Обесцениваю многое: чужие проблемы, результаты труда,которые мне не нравятся, это не дает радоваться своим успехам и сопереживать другим; и наоборот вижу гениальным то, что очень нравится. Не хочу быть предвзятым, как видеть всё адекватно и с позитивом?

Вот где вам очень поможет собственная субъектность!
.
Объективность - категория весьма переоцененная, далеко не всегда нужно и важно разбираться, насколько вещи "объективно" хороши. А вот умение различать свои субъективные переживания может оказаться куда полезнее.
.
Проще говоря, научитесь называть свои ощущения своими именами.
.
Первый уровень - это просто честно присваивать себе свои субъективные оценки. Не "это говно", а "мне это не нравится". Не "гениально", а "это приводит меня в восторг". Не "тварь и сука", а "мне не нравится с тобой общаться".
.
читать дальше

© Yin

@темы: психология